Die individuelle Ernährungsberatung / Ernährungstherapie umfasst:

a) Eine Erstberatung von 60 Minuten
b) Nach Bedarf Folgeberatungen von ca. 30 Minuten

Der Ablauf:

1. Der Erstkontakt erfolgt telefonisch (kostenlos und unverbindlich, ca. 15 Minuten) oder per E-Mail, um herauszufinden, ob und wie ich Ihnen helfen kann.

2. Vor der Erstberatung: Sie erhalten von mir den Behandlungsvertrag, welchen Sie bitte ausgefüllt zum ersten Termin mitbringen bzw. mir per E-Mail zusenden. Ebenso ist im ersten Schritt ein Ernährungsprotokoll sinnvoll, um das eigene Essverhalten besser kennenzulernen. Dieses finden Sie hier. 

3. Erstberatung: Bei der ersten Beratung sprechen wir über Ihre Wünsche und Erwartungen und definieren gemeinsam Ihre Ziele. Ich mache mir ein Bild von Ihren Lebensumständen, Ihrer Gesundheit und Ihrem Essverhalten, mithilfe des ausgefüllten Ernährungsprotokolls. Dabei ist es wichtig zu beachten: Es geht nicht darum zu bewerten. Jeder Mensch hat spezielle Vorlieben und Ernährungsgewohnheiten, die durch individuelle Lebensweisen entstanden und okay sind.
   

   Mithilfe der Anamnese aus dieser Erstberatung erarbeiten wir einen Plan mit individuellen Empfehlungen.

4. Folgeberatungen: Wir besprechen aufkommende Fragen und den aktuellen Fortschritt. Bei jedem Termin werden neue Teilziele erarbeitet und ggf. die Empfehlungen angepasst.

Preise:

Erstberatung 60 Minuten: 80€
Folgeberatung 30 Minuten: 40€

Einige Krankenkassen erstatten anteilig die Kosten für 2-3 präventive Ernährungsberatungen im Jahr. Ohne Überweisung oder Kostenvoranschlag.
Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den genauen Vorgaben.